خانه / تبلیغات و بازاریابی / ترک سیگار – یک گام مهم در راستای کاهش استرس

ترک سیگار – یک گام مهم در راستای کاهش استرس

مختص کاربر ویژه    مدیریت استرس    

رابطه بین سیگار و استرس

با وجودی که بسیاری از مطالعات و تحقیقات علمی، افزایش سطح اضطراب و استرس را به عنوان یکی از عوارض سیگار مطرح می‌کنند، هنوز نمی‌توانید به سادگی افراد سیگاری را قانع کنید تا برای کاهش استرس خود، مصرف سیگار را ترک کنند.

برخی از افراد سیگاری حتی ادعا می‌کنند که سیگار کشیدن می‌تواند باعث کاهش استرس آن‌ها شود.

برخی دیگر هم به خاطر اعتیاد به نیکوتین از شما درباره‌ی سایر راهکارهای مقابله با استرس پرس‌و‌جو می‌کنند و ترجیح می‌دهند به سراغ فرایند ترک سیگار نروند.

درس حاضر را به بررسی برخی از مطالعاتی که درباره رابطه مصرف سیگار و استرس انجام شده‌اند، اختصاص داده‌ایم.

مقاله های مربوط به رابطه استرس و سیگار

  Nicotine and Nesbitt’s Paradox (Andrew C. Parrot)

  Smoking, Stress, and negative affect (Kassel, Stroud, Paronis)

  Psychosocial stress and cigarette smoking persistence (Slopen, Kontos)

  Does cigarette smoking cause stress? (Andrew C. Parrot)

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم

متمم چیست و چه می‌کند؟

چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟

هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟

آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

با متمم همراه شوید

آیا می‌دانید که فقط با درج نام کاربری و ایمیل خود می‌توانید به جمع متممی‌ها بپیوندید؟

اطلاعات ثبت نام

 

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری مدیریت استرس به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه مدیریت استرس


لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

سرفصل های دوره MBA (رشته مدیریت کسب و کار)

می‌توان گفت کمتر رشته‌ای در سطح ارشد وجود دارد که سرفصل‌های آن در حد دوره …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *